CBD douleur : soulager la douleur avec le cannabidiol
Vous souffrez d'arthrose, de migraines ou de maux de dos ? Le CBD est une solution naturelle pour apaiser plusieurs...
Le CBD c'est quoi ? Guide complet sur le cannabidiol
Posted on: 02/03/2024 Sommaire
- Qu'est-ce que le CBD ? Définition du CBD
- Quelle est la différence entre le CBD et le cannabis THC ?
- Le CBD est-il légal en France ?
- Les bienfaits du CBD
- Les produits au CBD
- Comment est cultivé le chanvre ?
- L'histoire du CBD
- FAQ
Le cannabidiol, également connu sous le nom de CBD, est un composé terpénique naturel découvert dans les années 1940. Il provient de la plante de chanvre Cannabis sativa L. et appartient à la famille des cannabinoïdes au même titre que le THC, le CBN et le CBG. Il est intéressant de noter qu'il existe plus de 100 cannabinoïdes différents.
Qu'est-ce que le CBD ? Définition du CBD
Le cannabidiol, abrégé en CBD, constitue un composé terpénique naturel extrait de la plante de chanvre, Cannabis sativa L. Cette substance appartient à la famille des cannabinoïdes et a été initialement découverte dans les années 1940. Le CBD se distingue parmi les nombreux composants du cannabis en raison de ses propriétés non psychotropes, en contraste avec le THC, un autre cannabinoïde bien connu pour ses effets psychoactifs.
Le chanvre, source principale de CBD, est cultivé pour sa teneur en cannabinoïdes, et le processus d'extraction permet d'obtenir ce composé aux multiples applications. Le cannabidiol est étudié pour ses potentiels bienfaits sur la santé, notamment ses vertus anti-inflammatoires, anxiolytiques et analgésiques.
Il convient de souligner que le CBD ne représente qu'un exemple parmi plus de 100 cannabinoïdes identifiés à ce jour, chacun ayant des caractéristiques distinctes. Cette diversité de principes actifs offre un champ d'études prometteur pour mieux comprendre les interactions entre les cannabinoïdes et leur impact sur le corps humain.
Quelle est la différence entre le CBD et le cannabis THC ?
Même si le CBD est un cannabinoïde, il est différent du THC.
Pour rappel, le THC est la molécule psychotrope responsable des effets du cannabis illégal. Il fait partie du catalogue des drogues illégales qui sont considérées comme produits stupéfiants. Il induit une sensation d'euphorie, altère la perception du temps et de l'espace, et peut causer une augmentation de l'appétit. C'est ce qui donne au cannabis sa réputation de substance récréative.
En revanche, le CBD n'a pas d'effets psychotropes. Au lieu de cela, il est souvent utilisé pour ses propriétés potentielles anti-inflammatoires, anxiolytiques, et analgésiques, entre autres.
Le CBD est-il légal en France ?
Oui, le CBD est légal en France en 2024. La légalisation du CBD a été mise en place le 29 décembre 2022, suite à l'annulation de l'arrêté du 30 décembre 2021 par le Conseil d'État.
Pour rappel : le 30 décembre 2021, l'État avait décidé d'interdire la commercialisation de fleurs et feuilles de chanvre brutes.
Ce qu'il faut retenir : le CBD est autorisé uniquement si les produits ont une faible teneur en THC (moins de 0.3 %). L'usage du cannabis récréatif contenant cette substance psychoactive est entièrement illégal en France.
Les bienfaits du CBD
Les effets du CBD sont diversifiées et bénéfiques, tant sur le plan physique que psychologique. Tout d'abord, il est souvent utilisé pour ses propriétés anxiolytiques. En effet, il contribue à réduire le stress et l'anxiété, contribuant ainsi à améliorer le bien-être général des consommateurs.
Il est aussi reconnu pour ses vertus anti-inflammatoires. C'est pourquoi de nombreuses personnes l'utilisent pour soulager des douleurs chroniques ou des inflammations, comme celles causées par l'arthrose ou la spondylarthrite.
En outre, le CBD est un puissant antioxydant. Il peut donc aider à protéger l'organisme contre les dommages causés par les radicaux libres et contribuer à maintenir une bonne santé générale.
Enfin, le CBD a également montré des effets positifs sur le sommeil. En aidant à réguler le cycle veille-sommeil, il pourrait améliorer la qualité du sommeil et aider à lutter contre les troubles du sommeil comme l'insomnie.
Cependant, comme toute substance active, cette molécule peut avoir des effets différents selon les individus et leur métabolisme. Il est donc essentiel de commencer par de petites doses et d'ajuster en fonction de sa réaction individuelle.
Usage thérapeutique contre la douleur
Le CBD a démontré son potentiel thérapeutique contre divers types de douleurs. Son action sur les récepteurs de la perception de la douleur permet de diminuer les sensations douloureuses. De plus, son effet inhibiteur sur la douleur liée à des affections chroniques comme le rhumatisme et la sclérose est notable.
- Douleurs neuropathiques : le CBD semble efficace dans le soulagement de ces douleurs, qui se caractérisent par des brûlures, des engourdissements ou des picotements.
- Douleurs menstruelles et céphalées : le CBD pourrait atténuer ces douleurs courantes.
- Douleurs musculaires : en favorisant la détente des fibres musculaires, le CBD peut aider à lutter contre les courbatures et crampes.
Il est toutefois recommandé d'adapter le dosage en fonction de l'intensité de la douleur. Notons aussi que l'application d'huile de CBD en massage sur la zone douloureuse peut renforcer son action.
Effets sur le sommeil, le stress et l'anxiété
Le CBD pour dormir agit sur les récepteurs du cerveau, favorisant un sommeil plus profond et réparateur. Il permettrait de diminuer le nombre de réveils nocturnes et d'améliorer la qualité du sommeil.
D'autre part, le CBD possède des propriétés anxiolytiques. En régulant la sérotonine, il permet de réduire le stress et l'anxiété, favorisant ainsi un meilleur endormissement.
Important : les effets du CBD peuvent varier selon les individus. Il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de consommer du cannabidol, surtout en cas de troubles du sommeil répétés.
Quel est l'effet du CBD sur la peau ?
Le CBD a des effets notables sur la peau grâce à ses multiples propriétés. Il est riche en acides gras oméga 3 et 6 qui favorisent l'hydratation et le confort cutané. Ceci est complété par son action anti-inflammatoire qui peut être bénéfique pour les peaux à tendance acnéique.
Cette molécule issue du chanvre agit également comme un antioxydant, protégeant la peau contre les dommages des radicaux libres qui accélèrent le vieillissement cutané.
De plus, il pourrait avoir un effet protecteur contre l'irradiation des UVA et UVB, ce qui en fait une option intéressante pour la conception de nouveaux traitements protecteurs de la peau.
Bon à savoir : la peau, comme les autres organes du corps humain, est régulée par le système endocannabinoïde, ce qui pourrait expliquer l'efficacité du CBD en cas de problèmes cutanés.
Usage du CBD chez les sportifs
Dans le milieu sportif, l'usage du CBD est de plus en plus courant, en raison de ses nombreux bienfaits.
Il est notamment apprécié pour ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, qui seraient bénéfiques pour la récupération musculaire. De plus, ses vertus relaxantes permettent aux sportifs de mieux gérer le stress lié à la compétition et d'améliorer leur concentration.
Le CBD intervient également dans la gestion de la douleur, limitant ainsi le recours à des antidouleurs plus nocifs pour l'organisme.
Il peut être consommé de différentes manières : avalé ou appliqué localement sur les zones douloureuses.
Enfin, son rôle dans la régulation du sommeil peut favoriser une meilleure récupération, essentielle pour les performances sportives. Cependant, chaque sportif peut réagir différemment à la prise de CBD, il est donc recommandé d'ajuster les doses en fonction des effets ressentis.
Les produits au CBD
Le marché des produits au CBD offre aujourd'hui une variété impressionnante d'options pour ceux qui recherchent des solutions naturelles pour leur bien-être. Que vous soyez novice dans l'utilisation du CBD ou un consommateur expérimenté à la recherche de nouvelles expériences, il est important de comprendre les différentes formes sous lesquelles le CBD est disponible et leurs caractéristiques uniques.
Fleurs CBD
Les fleurs de CBD sont l'une des formes les plus naturelles de cannabidiol. Elles sont cultivées à partir de souches spécialement sélectionnées pour leur teneur élevée en CBD et des niveaux légaux de THC (inférieurs à 0,3 %). Pour préserver les arômes de la fleur de CBD, elle se consomme majoritairement à l'aide d'un vaporisateur. Le processus de vaporisation permet de libérer les composés actifs sans altérer leur composition chimique, offrant ainsi une expérience authentique et apaisante.
Résines CBD
Les résines de CBD représentent une option concentrée pour ceux qui recherchent une expérience plus intense. Fabriquées à partir d'extractions hautement concentrées de fleurs de CBD, ces résines offrent une puissance inégalée et des effets rapides.
Tout comme les fleurs, les résines sont souvent consommées à l'aide d'un vaporisateur, permettant ainsi de préserver leur pureté et leur potentiel thérapeutique. Cette méthode de consommation garantit une absorption rapide et efficace des composés actifs, offrant un soulagement potentiel pour une variété de besoins.
Huiles CBD
Les huiles de CBD sont parmi les produits les plus polyvalents et accessibles sur le marché. Il existe des huiles de CBD Full Spectrum et Broad Spectrum. Les huiles de CBD Full Spectrum contiennent une gamme complète de cannabinoïdes, terpènes et autres composés naturels du chanvre, y compris une trace de THC, offrant ainsi un effet d'entourage. Les huiles de CBD Broad Spectrum sont similaires, mais sans THC, idéales pour ceux qui veulent éviter tout effet psychoactif tout en bénéficiant des autres composés du chanvre.
Fabriquées en extrayant le CBD des fleurs de chanvre, ces huiles sont ensuite diluées dans une huile végétale comme l'huile de graines de chanvre ou l'huile de noix de coco. Certaines sont riches en acides gras essentiels (omégas 3, 6, 9), indispensables pour la santé.
Les huiles de cannabidiol offrent une variété d'options de consommation, mais la méthode sublinguale reste l'une des plus populaires. En plaçant simplement quelques gouttes sous la langue, les utilisateurs peuvent profiter d'une absorption rapide dans la circulation sanguine, offrant ainsi un soulagement rapide et efficace.
Infusions au CBD : thés et tisanes
Pour consommer le cannabidiol, les infusions sont un moyen agréable et délicieux. En effet, elles contiennent généralement du CBD associé à d'autres plantes, la mélisse, de la verveine ou de la camomille, par exemple.
Afin de profiter pleinement des effets du cannabidiol, il est recommandé d'ajouter un corps gras. Vous pouvez choisir du lait, du beurre ou de l'huile de coco. Le CBD étant liposoluble, il se dissout mieux et il sera plus facilement assimilable pour l'organisme.
Bonbons au CBD
Vous pouvez également opter pour les bonbons au CBD. Ces derniers sont pratiques et savoureux. Disponibles dans une variété de saveurs et de dosages, ces bonbons offrent une expérience gourmande tout en fournissant les bienfaits potentiels du CBD.
En conclusion, les produits au CBD offrent une diversité d'options pour répondre aux besoins et aux préférences de chacun. Que vous préfériez les fleurs de CBD pour leur authenticité naturelle, les résines pour leur concentration élevée, les huiles pour leur polyvalence, les infusions pour leur aspect relaxant ou les bonbons pour leur côté gourmand, il existe un produit au CBD adapté à chacun.
Comment est cultivé le chanvre ?
La plante de chanvre peut être cultivée de plusieurs manières. Voici quelques-unes des méthodes les plus courantes de culture de la fleur de CBD :
- Culture en intérieur (indoor) : la culture en intérieur permet un contrôle total de l'environnement de croissance, y compris la température, l'humidité, la lumière et les nutriments. Les cultivateurs utilisent souvent des lampes à LED ou HPS (sodium haute pression) pour fournir une lumière artificielle adaptée à chaque phase de croissance de la plante. Cette méthode permet de produire des fleurs de haute qualité tout au long de l'année, indépendamment des conditions extérieures.
- Culture en serre : la culture en serre, également appelée culture greenhouse, combine les avantages de la culture en intérieur et en extérieur. Les serres offrent un contrôle partiel de l'environnement tout en permettant à la lumière naturelle du soleil d'atteindre les plantes. Cela peut réduire les coûts énergétiques par rapport à la culture en intérieur tout en offrant une certaine protection contre les intempéries et les ravageurs.
- Culture en extérieur (outdoor) : ce type de culture se fait dans des champs ou des jardins, exploitant la lumière naturelle du soleil et les ressources naturelles du sol. Cette méthode peut être plus économique que la culture en intérieur ou en serre, mais elle est également plus dépendante des conditions climatiques et peut être soumise à des fluctuations saisonnières. Les cultivateurs en extérieur doivent également prendre des mesures pour protéger les plantes des ravageurs et des maladies.
- Culture hydroponique : la culture hydroponique consiste à cultiver les plantes dans un système sans sol, où les nutriments sont directement fournis à travers une solution nutritive. Offrant une qualité exceptionnelle, cette méthode permet un contrôle précis des nutriments et de l'humidité, ce qui peut entraîner une croissance plus rapide et des rendements plus élevés. Cependant, elle nécessite souvent un investissement initial plus important en équipement et en expertise.
À noter : le chanvre est également utilisé dans l'industrie textile en raison de sa durabilité. De plus, ce matériau est éco-responsable, ce qui en fait une alternative de choix.
L'histoire du CBD
L'utilisation du cannabidiol (CBD) remonte à des époques anciennes, avec de premières mentions datant de plusieurs millénaires et des indications de culture initiale en Asie. Ses propriétés thérapeutiques ont suscité un intérêt mondial en raison de ses effets positifs sur divers maux courants. Bien que les recherches sur ses bienfaits pour la santé ne soient pas encore complètement abouties, le CBD semble avoir déjà prouvé son efficacité dans le passé.
Ce n'est qu'en 1940 que le chimiste Roger Adams et son équipe universitaire aux États-Unis ont isolé le cannabidiol à partir d'un extrait de cannabis, marquant ainsi une étape significative dans la compréhension de ce composé.
FAQ
Quelle est la meilleure manière de consommer du CBD ?
Pour consommer du CBD, nous vous recommandons d'utiliser un vaporisateur. En effet, la vaporisation permet de préserver les arômes naturels des fleurs et des résines de CBD tout en offrant une expérience douce et agréable. De plus, vaporiser du CBD est considéré comme moins nocif que le fait de fumer, car cela évite l'inhalation de substances toxiques présentes dans la fumée.
Comment est extrait le CBD ?
Le CBD est extrait de la plante de cannabis principalement à l'aide de méthodes comme l'extraction au CO2 supercritique ou à l'éthanol. L'extraction au CO2 supercritique utilise du dioxyde de carbone pour séparer les composés souhaités, tandis que l'extraction à l'éthanol implique l'utilisation d'alcool pour dissoudre les composés de la plante. D'autres méthodes incluent l'extraction à l'huile et l'extraction par distillation. Une fois extrait, le CBD peut être purifié pour obtenir un produit final de haute qualité.
Le CBD est-il un médicament ?
Réponse courte : non, le CBD n'est pas un médicament.
En revanche, vous pouvez vous faire prescrire du cannabis thérapeutique dans certains cas d'épilepsie. En France, il existe un seul médicament au CBD. Il s'agit de l'Epidyolex®. Ce médicament est obtenu uniquement sur prescription médicale dans le cadre du traitement des crises d'épilepsie associées au syndrome de Dravet ou au syndrome de Lennox-Gastaut. Il ne peut être prescrit que chez les patients âgés de 2 ans et plus.
Le CBD est-il une drogue ?
Le CBD n'est pas considéré comme une drogue. En effet, cette molécule, extraite du cannabis, n'est pas classée comme stupéfiant, car elle ne provoque ni dépendance ni effets psychoactifs, contrairement à une autre molécule du cannabis : le THC.
Les contre-indications
Bien que le CBD ne soit pas une drogue, il reste une substance à effet psychoactif. Il peut donc avoir des interactions avec d'autres molécules, notamment des médicaments. Il est donc recommandé de consulter un professionnel de santé avant toute utilisation.
De plus, si vous avez déjà un traitement à base de cannabis pour bénéficier de ses bienfaits thérapeutiques, demandez conseil à votre médecin avant de consommer du CBD non médical.
Le CBD a-t-il des effets secondaires ?
Le CBD est généralement bien toléré par la plupart des gens. Cependant, il peut entraîner certains effets secondaires chez certaines personnes. Les effets secondaires les plus courants incluent la somnolence, la fatigue, les changements d'appétit et la diarrhée. Ces effets sont généralement légers et temporaires, mais il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer à utiliser du CBD, surtout si vous prenez d'autres médicaments.
Qui peut consommer du CBD ?
Le CBD peut être consommé par la plupart des adultes, mais il est important de prendre en compte certains facteurs. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer à utiliser du CBD, surtout si vous êtes enceinte, allaitez, prenez d'autres médicaments ou avez des problèmes de santé préexistants. Les enfants et les adolescents devraient éviter d'utiliser du CBD, sauf sous la supervision d'un professionnel de la santé.
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